火车网,huoche7.com

雨水时节要谨防的几种疾病!

二十四节气文章更新时间:2024-03-29 20:34:53

雨水时节要谨防的几种疾病!

雨水节气。 雨水之后空气中水分相对增加,天气寒中有湿,这种湿寒气候对人体内脏和关节会有一定影响,同时也免不了导致感冒、发热、骨关节炎和肠胃不适等疾病高发。

一、寒热交替 肠胃病高发

最近上海天气阴冷,经常小雨,本来就胃口不好的小朱总感到胃不舒服记者发现,最近雨天较多,随着进入雨水节气,降雨增多,寒湿之气最易困扰脾脏,因此,在雨水前后特别应注重养护脾脏。

近日来,肠胃道疾病处于高发水平! 上海市中医医院消化内科专家朱凌云教授分析说,这主要与两大因素有关,一是春节前后饮食相关,节日里遗留下来的食积带来了胃胀胃痛,而年前年后甜食、荤食、坚果等油腻食物又吃得较多,加上饮酒,易诱发胃食管反流病。二是与季节因素更替有关,这个时段胃溃疡类的疾病很容易复发,最常见的包括胃十二指肠溃疡,有过病史的市民尤要注意防护。

季节多变时,需及时添加相应衣物,注意保暖可以减少不必要的发病。在饮食上,春季饮食应少吃酸味,多食甜味,以养脾脏之气。朱凌云教授建议,多喝用一半大米、一半糯米加红枣熬成的粥,对养胃并防止胃溃疡复发有一定帮助。此外,还要注重精神调摄,以养元气。同时日常起居劳逸结合也很重要,做到起居有常,顺应自然。随着时间、空间和四时气候的改变调整,达到健运脾胃、调养后天、延年益寿的目的。

二、寒湿气易致骨关节炎病发

雨水节气将至,随着降雨增加,加之天气寒冷,昼夜温差较大,不少有骨关节炎的中老年市民不免开始担心老病复发。 90%的关节炎病人对气候变化非常敏感,甚至比天气预报还灵。对于空气中的湿度上升、冷热无常,都可能导致关节肿胀,疼痛加重,甚至诱发或加重原有的关节疾患。黄浦区中心医院骨伤科主任邱德华教授分析说,根据传统中医以及其延伸的气象医学认为,雨水过多、湿气侵入会诱发相关致病因子,在受寒或着凉后,人的防御能力下降,也会使这些疾病复发,甚至病情加重。

在雨水较多的春季,身体偏热的人容易凭感觉减少外衣,结果湿寒入骨,易伤骨关节致病。因此,以前患过骨关节炎等疾病的患者,更应注意保暖避湿,避免受寒。在饮食方面,改变过量饮酒的生活习惯,有助于防止关节恶化。其次,劳逸结合十分重要,老年人以及日常工作生活需要久坐、伏案的人,要坚持体育锻炼,特别要注意舒展全身筋骨,做一些简单的伸展运动,有助于骨骼活动,避免让关节由于过度疲劳而经受长期压力,降低患关节炎的几率。

三、季节交替之际预防感冒

雨水之季的气温变化较大,虽然不像寒冬腊月那样冷冽,但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松,对风寒的抵抗力会有所减弱,容易引发呼吸道感染。

春捂秋冻中的春捂也是有讲究的,最重要的就是要捂好腿和脚。很多人习惯减衣时先减去几条裤子,其实,人体下半身的血液循环较差,容易遭到风寒侵袭,受寒后伤肺,容易引起感冒、哮喘、慢性支气管炎等疾病,因此要特别注意,尤其是抵抗力较弱的中老年人和儿童。在此提醒市民保持每天查看天气预报的习惯,保持室内空气通风,注意保暖,不要过早减少衣物。

雨水时节要谨防的几种疾病! 相关文章

最新二十四节气文章
今年什么时候入梅,2023年入梅时间 2023年上海入梅是什么时候,出梅是什么时候 2023年黄梅天雨水多吗 2023年黄梅天几号,2023年黄梅天是什么时候 2023年黄梅天什么时候开始 2023年什么时候入梅什么时候出梅 2023年梅雨季节几号到几号 梅雨季节是什么时间2023 今年梅雨是什么时候
相关分类
立春节气 立春习俗 立春养生 立春农事 立春诗歌 二十四节气文章
热门火车时刻表
漠河 - 塔哈
泰州 - 株洲
泰州 - 南京
泰州 - 芜湖
泰州 - 萍乡
漠河 - 哈尔滨西
哈尔滨 - 吕梁
抚远 - 庆安
抚远 - 绥化
抚远 - 哈尔滨西
抚远 - 长春
哈尔滨西 - 安达
哈尔滨西 - 吉文
哈尔滨西 - 喀喇其
哈尔滨西 - 伊图里河
哈尔滨西 - 图里河
哈尔滨西 - 乌尔旗汗
哈尔滨西 - 泰康
哈尔滨东 - 哈尔滨西
哈尔滨 - 姜家
热门车次查询
K543(重庆-伊宁)
D7167(广州南-湛江西)
K9494(峨眉-成都)
D3073(上海虹桥-重庆北)
C5614(黄冈东-武汉)
C5604(黄冈东-武汉)
T163(拉萨-上海)
D5703(武昌-利川)
G8059(大连-沈阳)
D7189(广州南-茂名)
G2602(太原南-沈阳北)
G8031(沈阳-长春)
D6104(重庆北-石柱县)
K8514(温州-亳州)
G8065(大连北-沈阳)
7515(白银西-长征)
K1003(宝鸡-重庆)
G227(青岛-上海虹桥)
6602(大庆西-哈尔滨东)
G7345(杭州东-苍南)
热门火车票代售点
最新专题
关于2024年3月29日-2024年4月9日增开部分旅客列车的公告 关于2024年3月29日至4月8日加开部分列车的公告 关于2024年4月3日至7日加开部分列车的公告 东亚的春节习俗有哪些 东亚国家是怎么过春节的 明清元宵节民间的习俗 湖北元宵节请紫姑神 春节习俗之接财神 各地迎财神的时间 关于2024年3月26日至28日加开部分列车的公告 关于2024年3月31日-2024年4月7日增开部分旅客列车的公告 关于2024年4月2日-2024年4月8日增开部分旅客列车的公告 关于2024年3月29日至4月7日加开部分旅客列车的公告
最新问答
4岁小孩飞国际航班可以申请拖管服务吗 企业如何预订团队机票,可以获得多大的优惠 去机场买当天的飞机票可以吗,常州机场 安庆机场怎么办理小孩独自一个人坐飞机手续 怎么没有长沙直达西昌的航班了 17岁的孩哥哥可以带6岁的妹妹乘坐飞机吗 儿童机票收费是按什么标准,10岁儿童飞机票如何订购划算 5个月大的婴儿飞机票怎么买,可以直接网上买吗 残军购买折后票,还有优惠吗? 飞机票比高铁票还便宜是为什么?
最新火车资讯
热门火车资讯
最新火车车次
工具箱
手机版  丨  电脑版丨  网站地图
关于我们
如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系
“扫黄打非”举报专区 违法和不良信息举报中心
版权所有 Copyright © 2009-2024 huoche7.com 闽ICP备17003705号-26