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如何照顾产妇坐月子 怎样照顾产妇坐月子

2022-09-25 22:01:48 火车票预订

1、注意好好休息 休息是月子里最重要的一件事,休息不好容易奶水少,而且整个人也会没精力去管孩子,要知道刚出生的孩子更需要妈妈的爱护,所以产妇最好是在孩子睡的时候也跟着睡。

2、注意子宫恢复情况 产后要注意观察子宫的恢复情况,观察恶露的颜色的变化,在正常情况下,一个月左右恶露就会彻底干净,如果一个多月之后还是有少量或者是断断续续的恶露出现,这时候就要赶紧去医院复查。

3、保持心情愉快 生产后的女性,因为突然间的生理变化,很容易就会被一点小事情刺激,心情很容易烦躁,这时候是很需要丈夫的关怀,不然很容易得产后抑郁症,这也是大多数宝妈的通病,心情的大起大落会让人觉得做什么都毫无意义,甚至容易产生轻生的念头。

4、产妇在月子期间不能干重活,比如洗衣服、抬重物等等,否则容易造成产妇子宫下垂。另外抱宝宝的时候也要注意,过于时间长了,手腕很容易疼。另外产妇的房间通风也很重要,但切记产妇不能直接吹风,否则一旦落下病很难去除。

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